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如果您的抖音账号绑定的手机号不再使用并且密码也忘记了，可以尝试以下方法来登录。
1、找回账号：在抖音登录界面选择“找回密码”或“找回账号”，根据提示输入曾经绑定的手机号码或其他相关信息，进行账号找回。
2、使用其他方式登录：如果曾经绑定过微信、QQ等其他账号，可以尝试使用这些账号进行登录。
3、联系抖音客服：如果以上方法都无法解决问题，可以通过抖音官方客服渠道（如在线客服、客服热线等）联系抖音客服，寻求帮助和解决方案。
需要注意的是，在进行账号找回或其他操作时，为了保障账号安全，可能需要提供一些身份验证的信息，请确保提供的信息真实有效，以便顺利登录您的账号。